【编者按】久雨重阳后、清寒小雪前，描绘的季节景象非常合适，11月22日迎来农历二十四节气的小雪节气。此时气候阴冷干燥，养生一定要注意润燥、养藏、

 久雨重阳后、清寒小雪前，描绘的季节景象非常合适，11月22日迎来农历二十四节气的小雪节气。此时气候阴冷干燥，养生一定要注意润燥、养藏、保暖。气候阴冷、万木萧条，人们的心情也会受到影响，特别是患有抑郁症的人群容易加重病情，要注重调养治疗。

     从中医上来讲，致疾病发生的原因不外乎三种：即内因（七情过激所伤）、外因（六淫侵袭所伤）、非内外因（房事、金刀、跌扑损伤、中毒）。抑郁症的发生多由内因所致。七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。人们在日常生活中时常会出现七情变化，这种变化是人对客观外界事物的不同反映，属正常的精神活动，也是人体正常的生理现象，一般情况下不会致病，但当有突然、强烈或长期持久的情绪刺激的时候，就会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的发生。

     人的精神状态体现和反映了人的精神心理活动，而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。而小雪节气的前后，天气时常阴冷晦暗，大自然景物萧条，此时人们的心情也会受其影响，特别是一些患有抑郁症的人更容易加重病情。
      多数抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。简单来说，抑郁多是由肝气郁结导致的，在临床中抑郁患者通常存在长期压力过大、情绪不佳，甚至情绪过激、异常等情况不能得到及时的宣泄引导，久而久之就形成了抑郁。
     在小雪节气里，要保持愉悦心态，日常生活中磕磕绊绊在所难免，谁都有不顺心的时候，无论如何，都要调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒。可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。此外，小雪时节，要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

      中成药逍遥丸， 疏肝健脾、养血调经，用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。临床上多应用于情绪异常：脾气暴躁，爱发无名火，或精神抑郁，消极郁闷等。而中药是对症不对人的，也就是说不论男性、女性，只要出现了肝气郁结，甚至抑郁的症状，都可以对症服用逍遥丸进行治疗。
      仲景牌逍遥丸精选地道药材，从源头上严把并提升药材品质，严格按照国家GMP标准要求生产，真正做到“药材好，药才好”。同时宛西制药还拥有多项自主专利的“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用的技术平台”，综合了中药学及其他交叉科学的最新技术，获国家科技重大专项支持，保障中药浓缩丸剂型的质量稳定。

      临床上，逍遥丸还应用于：妇女面部黄褐斑；更年期综合征；多种妇科疾病：乳腺增生、慢性附件炎及卵巢囊肿、子宫肌瘤、痛经、月经不调、盆腔炎等；眼科疾病：视网膜及视神经病证、青光眼；肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等。