【编者按】奶粉为什么上火？随着冬季的到来，空气越来越干燥，很多婴幼儿采用奶粉喂养的方式，如果奶粉选择不当就会造成便秘、上火等症状，让宝宝苦不

 奶粉为什么上火？随着冬季的到来，空气越来越干燥，很多婴幼儿采用奶粉喂养的方式，如果奶粉选择不当就会造成便秘、上火等症状，让宝宝苦不堪言。那么，怎么选择适合的奶粉呢？

第一步，看配方。

●【看比例】母乳中的乳清蛋白与酪蛋白的比例为6:4，配方奶粉中尽量要选择比例为6:4的奶粉，奶粉更加接近母乳成分，可以减轻宝宝肠胃负担，可以使宝宝更好地消化吸收。

●【OPO结构脂】结构脂OPO实际上就是一种结构化脂肪，通过酶法脂交换技术模拟母乳脂质分子结构，使2位棕榈酸比例高达40%以上，更接近母乳水平。奶粉为什么上火？母乳中大部分能量是以脂肪形式存在的，母乳中脂肪高达70%的棕榈酸连在2位上，而不饱和脂肪酸主要连接在1、3位上，即O-P-O结构，这种结构脂肪，经过消化吸收后，优先释放出来1、3位上的不饱和脂肪酸很容易被肠道吸收进入到血液中，2位上的棕榈酸也很容易被肠道所吸收。

第二步，选择均衡好奶粉，超实用简单小方法：1看 2冲 3倒转

一看：看粉体

奶粉为什么上火？挑选奶粉时，先看看粉质如何。勺适量奶粉放在白纸上，轻轻震摇，好的奶粉是均匀、松散，不结块，其实就是意味着营养均匀存在每粒奶粉中。

二冲：冲奶，看溶解度

奶粉为什么上火？接着取适量的奶粉冲奶，把奶粉放入40°水温的奶瓶中，观察溶解度，好奶粉可以很均匀地在水中溶解而不会结块。奶粉均匀溶解，意味着营养均衡地溶解在水中，宝宝才可以吸收到全面的营养。

三倒转：倒转晃动，看沉淀

奶粉为什么上火？倒入奶粉后，水平或者上下轻轻搓动、晃动奶瓶，观察泡沫消失速度和奶瓶瓶底，好的奶粉无沉淀、无挂壁，所有的营养都均匀地溶解水中，好溶解才更好吸收。而不好的奶粉，会有小颗粒挂壁，甚至出现结块的沉淀物，表明没有充分溶解。

第三步，妈妈试喝，看看口味是不是清淡细腻。

奶粉为什么上火？奶粉口味清淡，更加适合小宝宝。有的奶粉太甜，有可能含有白砂糖，也是有可能导致宝宝上火。好的奶粉，口感清淡，细腻，奶香纯正，自然，甜度适中。

奶粉为什么上火？君乐宝与中国营养学会联合成立婴幼儿营养合作研发中心，深入研究宝宝成长发育关键期的生理特点及营养需求，研制出独具三大特点的乐铂亲乳配方奶粉：

（1）亲“体”保^TM护：添加5种核苷酸，α-乳清蛋白；
（2）亲“智”营^TM养：科学配比DHA、ARA，满足宝宝脑部发育所需营养；
（3）亲“和”吸^TM收：创新性添加3.5克OPO结构油脂(指乐铂2段3段产品OPO含量3.5g/100g)，二位棕榈酸比例更接近母乳脂肪结构，更加亲和人体、锁住营养，减少钙质流失，使便便更通畅。
奶粉为什么上火？乐铂清淡的口感，利于宝宝牙齿健康，不易造成宝宝偏食，更接近宝宝自然成长需求，宝宝营养全面好吸收！而且君乐宝乐铂奶粉溶解度好，冲调方便，不挂壁不起沫，口感清淡自然，适合中国宝宝体质。

奶粉为什么上火？当然，除了注意挑选像君乐宝一样的奶粉，在日常生活中，妈妈们要多给宝宝喝水，补充宝宝体内所需的水分，同时这样也能清理肠道，排除废物等。妈妈还可以在睡前按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子。奶粉为什么上火？最后，防宝宝上火便秘还有一个好方法，就是给宝宝吃些儿童型益生菌，益生菌能够更快的帮助宝宝建立肠道菌群平衡，促进宝宝对奶粉的营养吸收，提升宝宝抵抗力，达到均衡营养，促进宝宝成长发育的目的。